4 Jenis Makanan Enak untuk Detoks Tubuh Secara Alami, Racun dalam Tubuh Langsung Hilang

3. Jeruk limau

Jeruk Limau mengandung nootkatones, yang merupakan senyawa kimia yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.

Mereka juga kaya serat, yang membuat kenyang dan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Dasar dari detoksifikasi adalah nikmati setengah jeruk bali setiap kali makan selama seminggu untuk mendapatkan dosis tambahan nutrisi seperti serat dan vitamin A dan C.

4. Mentimun

Air dari mentimun mencegah mulut kering dan juga membersihkan sisa makanan yang tidak diinginkan.

Mirip dengan apel, faktor crunch juga membantu merangsang produksi air liur yang membantu menghidrasi mulut.

Faktanya, memegang sepotong mentimun di antara lidah dan langit-langit mulut membantu membatasi bau.

Sayuran yang renyah juga membantu menghilangkan plak pada gigi dan gusi, yang dapat menjadi makanan bakteri. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).

Baca artikel terkait cara detoksifikasi tubuh lainnya di sini...