Breaking News:

Tips Kesehatan

Harga Rokok Naik Drastis, Cari Cara Berhenti Merokok? Coba Atasi Kecanduan dengan 5 Makanan Ini

Inilah cara efektif untuk berhenti merokok dengan 5 pilihan makanan yang efektif atasi kecanduan rokok.

Pixabay
Cara efektif untuk berhenti merokok. 

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah cara efektif untuk berhenti merokok dengan 5 pilihan makanan yang efektif atasi kecanduan rokok.

Menteri Keuangan Sri Mulyani telah mengetuk palu akan menaikan tarif cukai rokok mulai 1 Januari 2022.

Itu artinya, mulai tahun depan, harga rokok pun turut naik.

Tak tanggung-tanggung, kenaikan cukai rata-rata rokok mencapai 12 persen.

Adanya aturan menaikkan tarif ini salah satunya adalah dengan maksud mengurangi konsumsi rokok.

Dunia medis pun agaknya telah sepakat bahwa dalam sebatang rokok terkandung banyak hal negatif.

Baca juga: Nama-Nama Tokoh Anime yang Sering Tampil Sambil Merokok, Bahkan saat Sedang Bertarung

Baca juga: 5 Makanan Terbaik untuk Merawat Kesehatan Mata, Tak Cuma Wortel, Ada Almond hingga Sayuran Kale

Ilustrasi berhenti merokok.
Ilustrasi berhenti merokok. (sickchirpse.com)

Nikotin, salah satu kandungan rokok dinilai menyebabkan efek kecanduan atau ketergantungan.

Berhenti merokok memang suatu hal yang sulit dilakukan bagi orang yang sudah terlanjur kecanduan.

Meski sulit, itu bukanlah hal yang mustahil.

Kabar baiknya, cara mudah dan efektif untuk berhenti rokok yakni lewat konsumsi makanan tertentu.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 makanan dan minuman yang efektif membantu mengurangi kecanduan rokok.

1. Kacang-kacangan

Makan kacang-kacangan efektif untuk membantu berhenti merokok.
Makan kacang-kacangan efektif untuk membantu berhenti merokok. (Bodybuilding.com)

Dengan makan kacang secara perlahan, mulut akan disibukkan untuk mengunyahnya.

Hal ini bisa menjadi pengalih pikiran untuk merokok karena saking asyiknya mengunyah kacang.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved