5 Manfaat Menakjubkan Minum Jus Kentang Setiap Hari Bagi Kesehatan, Kekebalan hingga Memberi Energi

TRIBUNSTYLE.COM - 5 Manfaat menakjubkan rutin minum jus kentang bagi kesehatan. Kekebalan tubuh hingga memberikan asupan energi.

Selain dijadikan sayuran, kentang ternyata memiliki manfaat luar biasa jika dijadikan jus.

Jus kentang dinilai baik untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang melimpah.

Mulai dari protein, kalsium, zat besi, vitamin C, hingga magnesium.

Berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki kentang menjadikannya sebagai salah satu sayuran yang menyehatkan.

Saat dijadikan jus, manfaatnya pun tetap sama.

Penasaran apa saja manfaat jika rutin mengkonsumsi jus kentang? Berikut ulasannya.

1. Melancarkan Pencernaan

Baca juga: Hanya Bermodal Kentang, Ketiak Hitam Bisa Cerah Kembali, Simak Caranya

Baca juga: Efektif Turunkan Berat Badan hingga 4 Kilogram, Makan Kentang Bisa Bantu Program Dietmu, Ini Tipsnya

Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena kaya akan basa.

Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan asam lambung, meredakan gastritis, dan mengurangi keparahan masalah perut.

Minum setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari bisa jadi obat untuk sakit maag.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jus kentang mengandung banyak vitamin C, antioksidan yang larut dalam air yang melawan infeksi dan flu biasa.

Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari patogen berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis.

3. Detoksifikasi dan Meningkatkan Fungsi Hati