Kesulitan Tidur? Ini Manfaat Minum Susu Beruang Jelang Tidur, Usir Insomnia & Bantu Mudah Terlelap

TRIBUNSTYLE.COM - Deretan manfaat konsumsi susu beruang sebelum tidur. Bantu mengusir insomnia dan jadikan tidur lebih nyenyak.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang populer dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Mengonsumsi susu beruang disebut-sebut memiliki beragam manfaat.

Salah satunya saat dikonsumsi menjelang tidur malam.

Apa saja manfaatnya? simak penjelasan berikut ini!

Baca juga: Minum Susu Beruang untuk Pengganti Sarapan, Bolehkan Dikonsumsi Saat Perut Kosong?

Baca juga: Keistimewaan Susu Beruang daripada Susu Sapi Biasa, Tak Hanya untuk Kesehatan tapi Juga Kecantikan

Kenali Apa Itu Susu Beruang?

Mengonsumsi susu beruang membantu untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Salah satu keistimewaan susu beruang dibanding susu sapi lain yaitu susu beruang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.

Selain itu susu beruang murni tidak mengandung bahan pengawet.

Manfaat Minum Susu Beruang Jelang Tidur

Usir insomnia

Mengonsumsi susu beruang sebelum tidur akan menjadikan tidur lebih nyenyak.

Bagi kamu yang memiliki insomnia bisa mencoba minun susu beruang sebelum tidur.