6 Manfaat Kacang Walnut untuk Kecantikan, Konsumsi Setiap Hari Bikin Kulit Lembab Bebas Jerawat

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Sudahkan kalian tahu ada kacang unik yang bernama walnut atau kacang kenari.

Selain memiliki bentuk yang beda dari kacang pada umumnya, kacang kenari juga mengandung manfaat yang super banyak.

Melansir dari informasi yang diunggah di Wikipedia, kacang kenari perlu diproses ketika warnanya masih hijau.

Hal itu untuk membuat makanan dengan rasa asam.

Lalu ketika sudah tua, kacang tersebut diambil daging dalamnya.

Baca juga: Kacang Tanah Bisa Rangsang Pertumbuhan Rambut, Simak Kandungan dan Cara Pakainya

Baca juga: 6 Makanan Anti Penuaan dan Membuat Kulit Glowing Alami, Ada Ikan Gendut, Kacang hingga Teh Hijau

Apa manfaatnya kacang kenari? hanya setengah cangkir kenari setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol dan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Kenari adalah makanan super sejati dalam hal kecantikan kulit.

Kacang kenari dikemas dengan vitamin dan nutrisi penting, yang menjadikannya suatu keharusan untuk kulit bercahaya dan awet muda secara alami.

Berikut penjelasan manfaat kacang kenari terutama bagi kecantikan.

1. Dapat mencegah penuaan dini.

Kacang kenari memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan kacang lainnya.

Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, seperti paparan sinar matahari.

Makan beberapa kenari sehari dapat membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan membantunya terlihat muda lebih lama.

Kenari juga kaya akan vitamin B, yang dapat mengurangi pigmentasi kulit.

Selain itu kacang kenari membantu tubuh memproduksi sel-sel kulit baru yang sehat.

2. Menjaga kelembapan kulit.

Kacang kenari menawarkan lemak omega-3 yang lebih sehat daripada kacang lainnya.

Mendapatkan cukup omega-3 sangat penting untuk kesehatan kulit karena membantu menyeimbangkan produksi minyak, membuang racun, dan mengunci kelembapan yang dibutuhkan kulit.

Sehingga kulit tetap halus dan bebas kerut.

Menambahkan kenari ke dalam diet adalah cara yang mudah dan lezat untuk membantu kulit lebih lembut dan terhidrasi dengan baik.

3. Dapat mencegah jerawat.

Menambahkan beberapa kenari ke oatmeal pagi akan membuatnya lebih bergizi, dan juga dapat membantu menyembuhkan kulit dari dalam.

Lemak sehat dalam kenari membantu menenangkan iritasi dan bahkan dapat mengobati kondisi kulit tertentu, seperti dermatitis.

Beberapa elemen dalam kenari membantu melawan peradangan dari dalam ke luar.

Selain itu juga membantu kulit tetap bersinar dan bebas dari jerawat.

4. Dapat mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata.

Ketika kalian bangun dengan lingkaran hitam atau mata bengkak, makan segenggam kenari bisa bermanfaat untuk mengatasi.

Kenari mengandung vitamin E, yang telah terbukti mengurangi lingkaran hitam.

5. Mencerahkan kulit.

Apa yang kalian makan akan mempengaruhi kulit, dan tidak ada bedak wajah atau alas bedak yang akan membuatnya terlihat cantik jika usus Anda tidak sehat.

Makan kenari memberi nutrisi pada usus dan meningkatkan bakteri sehat.

Hal itu sangat penting untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.

Hal ini pada gilirannya, akan memperbaiki kulit dari dalam ke luar, membuatnya secara alami montok dan bercahaya.

6. Baik untuk kulit kepala.

Menambahkan kenari ke makanan juga akan bermanfaat bagi kulit di kulit kepala.

Antioksidan dan asam lemak sehat dalam kenari dapat membantu merangsang folikel rambut.

Sehingga membuat rambut Anda lebih berkilau dan lebih bervolume.

Makan kenari juga dapat membuat kulit kepala lebih sehat, yang akan membantu mencegah ketombe dan gatal-gatal. (Tribunstyle.com/Manila)

Simak artikel seputar tips kecantikan lainnya di sini