Breaking News:

Berita Terpopuler

POPULER 8 Makanan yang Bisa Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Peringatan Buat Para Pecinta Gorengan

Ternyata ada beberapa makanan sehari-hari yang justru bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh kita, apa saja itu?

Editor: Dhimas Yanuar
microbiozindia.com
makanan sehari-hari yang justru bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. 

TRIBUNSTYLE.COM - Ternyata ada beberapa makanan sehari-hari yang justru bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh kita, apa saja itu?

Penting bagi kita untuk selalu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap fit.

Apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini, dimana berbagai penyakit rentan menginfeksi tubuh.

Dijelaskan dalam laman betterhealth.vic.gov.au, sistem kekebalan terdiri dari organ khusus, sel dan bahan kimia yang melawan infeksi, baik itu yang disebabkan bakteri, virus atau jamur.

Berbagai nutrisi untuk membangun sistem kekebalan tubuh, ampuh menangkal serangan berbagai virus
Ilustrasi makanan yang malah menurunkan imunitas tubuh. (healthspaceclinics.com.au)

Baca juga: RAHASIA Sistem Kekebalan Tubuh Anak-anak Terhadap Infeksi Covid-19, Lebih Siap Hadapi Serangan

Baca juga: 5 Manfaat Manjur Air Rebusan Kemiri, Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Tengan Covid-19

Bagian utama dari sistem kekebalan adalah: sel darah putih, antibodi, sistem komplemen, sistem limfatik, limpa, timus, dan sumsum tulang.

Ini adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang secara aktif melawan infeksi.

Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap baik, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Salah satunya dengan menghindari konsumsi makanan yang bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun.

Dikutip dari KompasHealth (3/7/2021), berikut adalah sejumlah makanan yang bisa sebabkan sistem kekebalan tubuh menurun seperti dipaparkan oleh Ahli gizi komunitas Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum:

1. Makanan dengan gula tambahan

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved