HATI-hati Hindari Tidur dalam Keadaan Ini, Rambut Basah Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Selain itu, kita juga bisa terkena obesitas dan meningkatkan risiko insomnia.

Setelah Olahraga Berat

Setelah melakukan kegiatan yang melelahkan, biasanya kita akan lelah dan mengantuk.

Namun, tidur langsung tidur setelah selesai olahraga juga bisa menyebabkan bebrapa efek samping, di antaranya menurunkan kualitas tidur dan peningkatan detak jantung.

Nah, hal ini bisa membuat kita pusing saat bangun tidur dan otak akan bekerja terlalu keras.

Rambut Basah

Tidur dengan rambut yang masih basah enggak cuma berbahaya untuk kesehatan rambut dan kulit kepala saja, lo.

Hal ini juga bisa membuat kita rentan terkena flu dan sakit kepala.

Hal ini karena suhu kepala yang dingin enggak bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah malakukan kegiatan seharian.

(*)

--

Sering pakai masker saat tidur semalaman? Stop kebiasaan ini. Bukannya dapat wajah glowing, malah bisa timbulkan masalah.

Masker wajah adalah satu perawatan mingguan yang sebaiknya kamu lakukan.

Masker merupakan salah satu skincare yang bisa membantumu meraih skin goal.

Kini, semakin banyak perawatan wajah yang beredar di pasaran.