Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Khususnya Perempuan

Meskipun redup dan hanya setara dengan lampu tidur, dapat meningkatkan perubahan fisiologis seperti yang terjadi pada hewan pengerat.

Pada hamster, cahaya yang diterima di malam hari memicu perilaku seperti depresi dan perubahan pada otak.

Jika Anda masih sayang dengan kesehatan, sebaiknya mulai sekarang biasakan untuk tidur dalam keadaan lampu mati atau nyalakan lampu tidur yang redup.

Ajarkan pula kebiasaan ini untuk anak-anak, karena bisa membuat tidur mereka menjadi lebih lelap.

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Tolong Jangan Dilakukan Lagi, Nekat Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Memicu Kanker Payudara"