Susu Beruang
Banyak Diburu, Simak Penjelasan 2 Mitos Susu Beruang! Tak Sembuhkan Penyakit & Bukan Obat Covid-19
Simak deretan mitos soal susu beruang. Tidak bisa sembuhkan penyakit dan bukan obat covid-19.
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
3. Pengidap Kolesterol Tinggi
Baca juga: Fakta Susu Beruang & Covid-19, Ahli Tegaskan Bukan Obat Corona, Boleh Diminum Setelah Vaksin?
Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.
Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.
Namun kolestrol dalam susu beruang biasanya sekitar 0.25 mg, lemak jenuh 5 gram dan lemak trans 0.25 gram.
Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolestrol.
Namun kandungan dalam susu beruang terhitung rendah.
Sehingga boleh-boleh saja untuk penderita kolesterol tinggi mengonsumsinya.
Meski begitu tetap batasi dan jangan sampai berlebihan.
4. Alergi susu sapi
Ada sebagian orang yang memiliki alergi terhadap susu sapi.
Apabila memiliki alergi susu sapi lebih baik untuk menghindari minum susu beruang.
5. Intoleransi laktosa
Begitu pula bagi yang memiliki intoleransi laktosa.
Intoleransi laktosa yaitu kondisi tubuh yang tidak mampu mencerna laktosa dengan baik.
Kondisi ini karena tubuh kekurangan enzim laktase, yaitu enzim yang berfungsi mencerna laktosa dalam tubuh.
Jika minum susu beruang berlebiha bisa memicu perut kembung hingga diare.
Baca juga: Ramai Diburu, Apa Sebenarnya Manfaat Susu Beruang? Bukan Obat Covid-19, Simak 6 Fakta Susu Beruang
Lebih lanjut kamu bisa konsultasikan ke dokter.
Jangan lupa imbangi dengan pola makan yang sehat dengan banyak sayuran dan buah.
Serta imbangi dengan pola hidup sehat seperti istirahat cukup dan olahraga teratur.
(TribunStyle.com/Yuliana)
