Jadikan Tubuh Rileks & Usir Insomnia, Nikmati Manfaat Minum Susu Beruang Jelang Tidur

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Manfaat konsumsi susu beruang sebelum tidur. Jadikan tubuh rileks, mengusir insomnia dan tidur lebih nyenyak.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Mengonsumsi susu beruang sebelum tidur akan memberikan beberapa manfaat.

Termasuk untuk kamu yang suka sulit tidur atau insomnia.

Baca juga: Wajah Bebas Jerawat, Anti Keriput & Glowing Alami, Coba 4 Racikan Masker Susu Beruang!

Baca juga: Apakah Aman Susu Beruang Dikonsumsi Ibu Hamil & Anak-anak? Simak Aturannya, Jangan Sampai Berlebihan

Keistimewaan Susu Beruang

Mengonsumsi susu beruang membantu untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Salah satu keistimewaan susu beruang dibanding susu sapi lain yaitu susu beruang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Selain itu susu beruang juga tidak mengandung bahan pengawet.

Usir insomnia

Mengonsumsi susu beruang sebelum tidur akan menjadikan istirahat lebih nyenyak.

Bagi kamu yang memiliki insomnia bisa mencoba minun susu beruang sebelum tidur.

Asam amino triptofan yang ada di dalamnya membuatmu lebih mudah tertidur.

Kamu bisa meminumnya satu jam menjelang tidur.

Tubuh Rileks & Mood Bagus