Vitamin A Bisa Menjaga Tubuh dari Virus Corona, Perhatikan 7 Tanda Ini Jika Kekurangan Vitamin A

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Vitamin A terbukti bisa membantu menjaga kekebalan tubuh dari virus corona. Simak 7 tanda ini jika tubuhmu kekurangan vitamin A.

Semua vitamin sangat penting bagi tubuh untuk melakukan sejumlah besar fungsi sehari-hari.

Di balik penglihatan yang baik, sistem reproduksi yang efektif, dan kulit yang sehat, terdapat peran vitamin A.

Vitamin A hadir dalam berbagai macam makanan.

Namun masih banyak golongan yang berisiko kekurangan vitamin A, terutama pada ibu hamil, bayi, dan anak-anak pada tahap awal pertumbuhan. 

Vitamin A sangat penting dikonsumsi karena mampu membantu penyembuhan luka yang cepat.

Selain itu, vitamin A juga memiliki kandungan yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh di tengah pandemi seperti sekarang ini.

Baca juga: Jumlah Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Mendapatkan Dosis Vitamin Harian, Jaga Daya Tahan Tubuh

Baca juga: Covid-19 Makin Ganas, Ini 10 Daftar Makanan untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Bayam hingga Jahe

Melansir dari Bright Side, ada beberapa tanda fisik yang dapat menunjukkan adanya kekurangan vitamin A dalam tubuh.

1. Kulit kering

Vitamin A adalah salah satu elemen utama yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan kulit dan menjaganya agar tetap terhidrasi.

Gejala yang sangat umum dari kekurangan vitamin A adalah munculnya eksim, yang terjadi ketika kulit menjadi sangat kering sehingga berwarna kemerahan seolah-olah kamu terluka.

Ini juga bisa membuat kulitmu menjadi sangat gatal.

2. Sulit melihat saat malam 

Sinyal berikut adalah salah satu yang paling sering.