Jauh dari Osteoporosis & Terhindari dari Flu, Ini 7 Manfaat Konsumsi Susu Beruang untuk Kesehatan

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM -  Punya segudang manfaat, simak 7 manfaat mengonsumsi susu beruang. Menjaga tulang sehat hingga membersihkan aliran darah.

Memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang.

Dengan kesehatan yang prima kita bisa beraktivitas dengan optimal.

Di sisi lain berbagai virus dan bakteri yang ada di sekitar banyak menyerang daya tahan tubuh.

Sehingga mudah terkena penyakit.

Baca juga: Bisa Menyehatkan Mata, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Sayuran Kale bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Nanas Ternyata Mengandung Banyak Manfaat, dari Meredakan Batuk hingga Mencegah Kanker

Lantas bagaimanakan cara menjaga tubuh agar tetap sehat?

Banyak cara bisa dilakukan, mulai dari olahraga teratur, istirahat cukup hingga mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Salah satunya minum susu beruang.

Rupanya susu beruang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

TribunStyle.com lansir dari berbagai sumber, simak 7 manfaat mengonsumsi susu beruang.

1. Menetralkan racun di tubuh

Susu beruang dapat menetralkan racun di dalam tubuh kita.

Kandungan mineral dan zat gizi dalam susu beruang akan membantu menetralkan racun di tubuh.

2. Menyembuhkan flu

Flu menjadi penyakit yang begitu mengganggu aktivitas.

Vitamin yang ada di kandungan susu beruang bisa menjauhkan paru-paru dari virus dan debu.

Vitamin C di dalamnya akan menjaga tubuh tetap sehat dan menghindarkan dari serangan virus flu.

3. Menetralkan kolestrol

Susu beruang mengandung lemak jenuh yang akan bersintesis dengan protein.

Sehingga bisa menurunkan risiko penyakit akibat kolestrol tinggi.

4. Mengurangi risiko osteoporosis

Penyakit tulang biasanya mulai menyerang saat usia mulai renta.

Meski begitu ada pula yang sudah mengalami penyakit tulang di usia muda.

Mengonsumsi susu beruang akan membantu untuk menjaga kesehatan tulang.

Sehingga menghindarkan dari risiko tulang keropos atau osteoporosis.

Sertya mencegah terjadinya peradangan pada sendi.

5. Membersihkan perut

Mengonsumsi susu beruang ternyata juga memberikan manfaat untuk membersihkan organ-organ di dalam perut.

Sehingga organ dalam perut tetap sehat dan berfungsi dengan optimal.

6. Membersihkan darah

Ada kandungan antioksidan yang tinggi dalam susu beruang.

Sehingga sangat bermanfaat untuk membersihkan aliran darah.

7. Tubuh bugar dan tidak lemas

Manfaat lainnya dari mengonsumsi susu beruang yakni membuat tubuh menjadi bugar.

Tubuh akan kembali berenergi dan tidak lemas.

Sehingga kamu bisa beraktivitas dengan lebih optimal.

Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah dengan Masker Susu Buatan Sendiri

Di sisi lain, susu memberikan khasiat dalam kecantikan kulit wajah.

susu juga berkhasiat meremajakan kulit dengan cara dioleskan ke wajah.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan menggunakan susu untuk keperluan mempercantik kulit.

Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Lidah Terbakar saat Makan Makanan Panas, Pakai Madu, Susu hingga Lidah Buaya

Baca juga: Hindari 7 Kesalahan Perawatan Kulit Ini, Agar Wajahmu Bersih Tanpa Jerawat Membandel

Salah satu caranya adalah dengan membuat masker susu sendiri.

Dilansir dari Boldsky, inilah 5 cara memanfaatkan susu sebagai masker untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik.

1. Cukup dengan Susu

Sudah umum diketahui, susu juga bisa membuat kulit tampak lebih mulus dan cantik.

Sementara itu, mandi susu telah digunakan di banyak budaya sejak zaman kuno untuk menambah cahaya pada penampilan.

Susu mengandung asam laktat yang dapat mengelupas kulit dengan lembut.

Sambil menjaga kelembaban, susu juga bisa menghilangkan sumbatan di pori-pori kulitmu.

Kamu hanya butuh 3-4 sendok makan (sdm) susu dan kapas.

Celupkan kapas ke dalam susu, kemudian oleskan ke seluruh wajah.

Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

2. Campuran Susu dan Madu

Kombinasi susu dan madu juga ampuh membuat kulit tampak lebih bersih dan indah.

Jika kamu memiliki kulit yang sangat kering, gunakan masker wajah susu dan madu untuk membersihkan, melembabkan, dan menenangkan kulit.

Caranya, campurkan 2 sdm susu dan 1 sdm madu, lalu oleskan ke seluruh wajah dengan kapas.

Biarkan campuran itu menempel pada kulit selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.

3. Masker Susu Kunyit

Kunyit memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.

Dengan begitu, kunyit mampu menyembuhkan kulit dan mengembalikan kilau alaminya.

Caranya, campurkan 1 sdm susu dan 1/4 sdm kunyit.

Oleskan campuran bahan itu ke seluruh wajah, biarkan 15-20 menit, kemudian bilas sampai bersih.

4. Susu dan Pisang

Masker wajah dengan campuran susu dan pisang sangat cocok bagi mereka yang punya kulit sensitif.

Asam laktat dalam susu membantu melawan hiperpigmentasi, sedangkan vitamin A yang terkandung dalam pisang mengunci kelembaban kulit.

Dengan begitu, ini akan membantu membuat kulitmu lebih lembut dan bercahaya.

Caranya, campurkan susu dengan pisang yang sudah ditumbuk secukupnya, lalu tumbuk hingga menjadi pasta atau masker.

Oleskan ke kulit wajah dan leher, biarkan selama 15-20 menit hingga kering, bilas sampai bersih.

Mentimun dengan kandungan airnya yang tinggi dan sifatnya yang menenangkan memberikan kelegaan dari rasa sakit akibat terbakar sinar matahari.

Sementara vitamin E adalah antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan campuran bahan-bahan ini, kamu tidak perlu khawatir tentang kerusakan akibat sinar matahari lagi.

Campurkan 1 sdm susu, 1 sdm mentimun tumbuk, dan 1 kapsul vitamin E.

Oleskan campuran bahan itu ke seluruh wajah, biarkan sampai kering, kemudian bilas dengan air.

(TribunStyle.com/Yuliana/Gigih Panggayuh)

Baca artikel terkait manfaat susu lainnya di sini>>>