6 Manfaat Sarapan yang Tak Boleh Dilewatkan, Berat Badan Turun hingga Nutrisi Tubuh Terjaga
Setiap orang pasti pernah melewatkan sarapan pagi. Ternyata, sarapan pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
6. Melatih diri untuk membentuk rutinitas
Melakukan sesuatu setiap hari akhirnya membentuk kebiasaan.
Kebiasaan baik adalah apa yang dibutuhkan untuk berkembang di dunia ini dan menjadi sukses.
Sesuatu yang sederhana seperti sepiring telur setiap hari dapat melakukan keajaiban dalam mengkondisikan tubuh dan otak untuk beradaptasi dengan kebiasaan baik lainnya.
(TribunStyle.Com/Putri Asti)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/GANCET-SOLUSI.jpg)
