Breaking News:

Mengapa Minum Kopi Bisa Membuatmu Merasa Mengantuk? Berikut Fakta Sebenarnya

Banyak yang beranggapan setelah minum kopi, kamu akan susah tidur. Padahal faktanya kopi bisa membuatmu mudah tidur.

Freepik/azerbaijan-stockers
Kopi 

Dengan kata lain, kamu kemungkinan besar akan lebih sering pergi ke kamar mandi.

Ketika tubuhmu kehilangan cairan, dehidrasi mulai muncul, yang pada akhirnya dapat membuat kamu merasa lelah dan mengantuk .

Baca juga: 5 Tanda Kebanyakan Minum Kopi, Perut Bermasalah, Insomnia hingga Jantung Berdebar

Baca juga: Selain Usir Kantuk, Siapa Sangka Kopi Bisa Turunkan Risiko 5 Penyakit Berbahaya Ini

4. Menurunkan kadar glukosa darah.

Kopi meningkatkan kadar gula darah
Kopi meningkatkan kadar gula darah (Brightside)

Jika kamu menyukai kopi manis dengan banyak gula dan krim kocok, kamu mungkin mengalami penurunan gula segera setelah meminumnya.

Saat tubuh kamu mencerna gula olahan, kadar glukosa darahmu mulai turun.

Akibatnya, kamu mungkin merasa kekurangan energi dan kelelahan.

5. Jamur pada kopi bisa menyebabkan kelelahan.

Jamur kopi
Jamur kopi (Brightside)

Walaupun kedengarannya menjijikkan, saat kamu meminum secangkir kopi, kemungkinan besar kamu sedang minum minuman yang lumayan berjamur. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar biji kopi terkontaminasi jamur, dan racun di dalamnya dapat membuatmu mengantuk dan kelelahan.

6. Tubuh mungkin menerjemahkan stres menjadi kantuk.

Efek stres dan kopi
Efek stres dan kopi (Brightside)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Dhimas Yanuar
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved