WAJIB Diperhatikan, Ini 5 Persiapan Penting Sebelum Suntik Vaksin Covid-19, Termasuk Hindari Stres

Pasalnya stres yang berkepanjangan akan meningkatkan produksi kortisol dan stres oksidatif pada tubuh.

Hal ini berdampak pada menurunnya tingkat limfosit atau sel darah putih yang berfungsu mencegah infeksi.

Oleh sebab itu, menjelang vaksinsasi, diharapkan penerima dapat tetap rileks dan santai.

2. Makan Makanan Sehat

Makan makanan sehat rupanya ikut berperan dalam keberhasilan kinerja vaksin Covid-19 di dalam tubuh.

Seperti diketahui, vaksin tidaklah bekerja secara instan.

Untuk membantu potensi efektivitas kinerja vaksin, makan makanan sehat rupanya sangat dibutuhkan.

Oleh sebab itu, diusahakan sebelum vaksin Anda mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.

Baca juga: Keluarga Terpapar Covid-19, Paula Verhoeven Pakai APD Lengkap saat Jenguk, Lepas Rindu Terbatas Kaca

3. Hindari Minuman Beralkohol

Di urutan ketiga, persiapan sebelum menerima vaksin Covod-19 adalah dengan menghidari minuman beralkohol.

Konsumsi minuman beralkohol disebut dapat menurunkan kemampuan kerja vaksin.

Bahkan efeknya bisa mempengaruhi kualitas vaksin di beberapa minggu pertama setelah penyuntikan.

Jika kualitas vaksin sudah menurun, maka ia akan sulit melawan virus yang masuk di tubuh.

Untuk itu, harap benar-benar menghargai keberadaan vaksin ini.

4. Tidur Cukup