Kamu Penyuka Makanan Pedas? Simak Plus Minus Makanan Pedas Bagi Tubuh, Kekebalan Tubuh Meningkat

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Sebagian orang memang menyukai makanan pedas.

Beberapa hidangan memang disajikan sangat pedas karena sensasinya yang menggungah selera.

Sehingga, koki pun harus memakai masker gas saat memasak untuk melindungi mata mereka.

Makan makanan pedas memiliki pengaruh yang tak terbantahkan untuk tubuh.

Tetapi tidak banyak orang yang menyadari dampak positif dan negatif yang akan mereka hadapi.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah, Hindari Makanan Pedas Hingga Pakai Masker Timun

Baca juga: Awas! 5 Jenis Makanan untuk Buka Puasa yang Justru Bisa Sebabkan Sakit Perut, Nomor 3 Paling Favorit

Melansir dari Bright side berjudul What Happens to Your Body When You Eat Spicy Food, Mari kita ketahui apa yang terjadi pada tubuh kami saat kamu makan makanan pedas.

1. Berat badan kamu mungkin menurun.

Makan makanan pedas adalah cara mudah untuk membakar lemak ekstra.

Tidak ada yang bisa menggantikan olahraga dan diet sehat, tetapi kapsul yang ditemukan dalam paprika tidak ada salahnya.

Mereka dikenal untuk meningkatkan pengeluaran energi dan mengurangi lemak tubuh.

2. Toleransimu terhadap rasa sakit akan meningkat.

Sulit dipercaya, karena makan makanan pedas itu sendiri menyakitkan bagi sebagian orang.

Namun, para ahli menyarankan bahwa capsaicin dapat menargetkan zat khusus di otak kita.

Itu dapat menipu otak kita untuk mengabaikan rasa sakit, bonus bagus bagi mereka yang tidak takut pada hal-hal pedas.

3. Sistem kekebalan akan meningkat.

Sambil menikmati makanan pedas, tubuhmu diperkaya dengan antioksidan.

Ini sangat berguna selama musim flu, karena antioksidan melindungi kita dari kuman yang menyerang tubuh kita.

Jika kamu sudah merasa tidak enak badan, masak sesuatu dengan cabai, untuk menjaga kekebalan tubuhmu agar tetap kuat.

4. Ada kemungkinan kamu akan hidup lebih lama.

Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang makan makanan pedas 6-7 hari per minggu memiliki angka kematian 14% lebih rendah.

Penelitian tersebut mengamati pecinta makanan pedas secara independen dari faktor risiko lainnya, sehingga makanan pedas tidak akan membantu mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat.

5. Konsumsi gula akan berkurang.

Bukan rahasia lagi bahwa gula berdampak buruk bagi kesehatan.

Tetapi mengurangi jumlahnya tidaklah mudah.

Para ahli mengatakan bahwa menambahkan hidangan pedas ke menu makanmu dari waktu ke waktu dapat membantu melawan keinginan akan konsumsi gula.

Ini mirip dengan meminum segelas jus jeruk setelah menyikat gigi.

Setelah makan sesuatu yang pedas, biasanya kita tidak menginginkan yang manis.

Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Lidah Terbakar saat Makan Makanan Panas, Pakai Madu, Susu hingga Lidah Buaya

Baca juga: Tips Mengatur Pola Makan dan Menu Makanan saat Puasa, Kunci Tubuh Bugar di Bulan Ramadhan

6. Seleramu akan menderita.

Lidah akan menjadi organ pertama yang merasakan konsekuensi negatif dari keinginanmu akan makanan pedas.

Lidah akan merasakan sensasi panas dan ini bukan hanya perasaan, ini akan menjadi luka bakar yang sebenarnya.

Karenanya, kamu tidak akan bisa merasakan rasa sebanyak sebelumnya, tapi jangan khawatir, ini hanya sementara.

Reseptor rasa akan pulih, kecuali kamu makan terlalu banyak makanan pedas setiap hari untuk waktu yang lama.

7. Dapat menyebabkan reaksi alergi.

Beberapa orang mengatakan mereka mengalami wajah bengkak dan gatal di pagi hari setelah makan makanan yang pedas.

Ini bisa terjadi karena cabai cenderung menyebabkan alergi.

Bagi sebagian orang, reaksi ini hanyalah reaksi alami tubuh terhadap rempah.

Untuk memahami mengapa itu terjadi dan bagaimana mencegahnya, mungkin kamu perlu ke dokter.

8. Masalah perut mungkin memburuk.

Jika kamu memiliki perut yang sensitif, makan makanan pedas adalah ide yang buruk.

Pertama, bisa menyebabkan diare.

Alasannya karena capsaicin, yang memiliki efek positif pada tubuh, tetapi secara umum, mengiritasi kita.

Selain itu, dapat menyebabkan gastritis sementara, atau jika kamu sudah mengalami masalah perut, kemungkinan besar akan memburuk.

9. Dapat menyebabkan mulas.

Cabai mengandung kombinasi asam dan ketika kita mengkonsumsinya terlalu banyak, dinding perut kita mulai terbakar.

Kondisi ini bisa memburuk dan menjadi kronis dalam jangka panjang.

Jadi, bukan kepentingan terbaik untuk terlalu banyak makan makanan pedas.

Jika kamu sudah mengalami mulas, cobalah minum susu.

(TribunStyle.Com/Putri Asti)

#MakananPedas #Cabai