6 Makanan Sehat untuk Menu Buka Puasa, Bisa Kembalikan Energi Tubuh, Ada Kurma hingga Madu

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini 6 makanan sehat untuk menu buka puasa yang bisa mengembalikan energi tubuh.

Saat ini umat muslim sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2021.

Selama berpuasa, kita tidak boleh makan dan minum sebelum masuk waktu berbuka puasa.

Saat berbuka puasa, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang manis.

Hal ini dipercaya bisa mengembalikan energi tubuh yang habis digunakan untuk aktivitas keseharian saat berpuasa.

Salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW adalah mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.

Namun selain kurma ada banyak makanan sehat lainnya yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka.

Beberapa diantaranya seperti kelapa muda, kacang hijau hingga pisang.

Berikut ini kumpulan makanan cocok untuk menu buka puasa yang telah rangkum Tribunnews:

1. Pisang

Pertama ada pisang, buah ini punya kandungan karbohidrat yang bisa membuat kita langsung kenyang.

Selain bisa mengganjal perut, pisang mampu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi pisang sebelum makan berat juga dipercaya dapat mencegah heartburn.

2. Kurma