Ramadhan 2021
Tak Perlu Khawatir Bau Mulut Saat Puasa, Ini 7 Cara Jaga Mulut Tetap Segar, Teh Hijau & Jeruk
7 cara untuk menghilangkan bau mulut saat puasa. Minum teh hijau hingga makan jeruk.
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
3. Minum air putih
Setelah berjam-jam menahan haus, usahakan untuk minum air putih yang cukup.
Tidak hanya menghilangkan dehidrasi, air putih bisa meminimalisir bau mulut.
Air putih bisa meningkatkan produksi air liur sehingga kebersihan mulut tetap terjaga.
4. Makan buah jeruk
Makan buah jeruk saat berbuka atau saat sahur juga bisa mencegah bau mulut.
Lantaran buah satu ini bisa meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu kandungan vitamin C juga bisa menjaga kesehatan gigi dan gusi.
5. Berkumur
Selain menyikat gigi, kamu juga bisa berkumur untuk menghilangkan bau mulut.
Berkumur dengan benar akan membersihkan kotoran dan bakteri yang ada.
Saat berkumur kamu bisa menggunakan mouthwash untuk membuat mulut segar.
Kandungan antiseptik yang ada bisa membantu membunuh kuman dan bakteri penyebab bau mulut.
Baca juga: 7 Tips Masak Cepat untuk Menu Sahur & Buka Puasa Jelang Ramadhan 2021: Tempe Penyet, Tempe Teriyaki
Baca juga: Ramadhan 1442 H, 5 Resep Puding untuk Takjil Berbuka Puasa, Manisnya Buat Puasa Makin Semangat
6. Konsumsi buah dan sayur
