Tak Perlu Khawatir Bau Mulut Saat Puasa, Ini 7 Cara Jaga Mulut Tetap Segar, Teh Hijau & Jeruk

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - 7 cara untuk menghilangkan bau mulut saat puasa. Minum teh hijau hingga makan jeruk.

Umat muslim kini sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 1442 Hijriah.

Kita menahan makan dan minum berjam-jam mulai dari terbitnya fajar hingga tenggelam matahari.

Tidak makan dan minum berjam-jam rupanya bisa menyebabkan bau tak sedap di mulut.

Baca juga: Tips Tetap Sehat Puasa Ramadhan saat Pandemi Covid-19, Penuhi Kebutuhan Gizi untuk Tubuh, Apa Saja?

Baca juga: Tips Menjaga Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes, agar Tetap Stabil saat Puasa Ramadhan

Bau mulut terjadi karena kondisi mulut yang kering dan tidak mendapatkan asupan makan dan minum.

Selain itu juga adanya bakteri di mulut.

Lantai bagaimana cara menghilangkan bau mulut dan menjaga mulut tetap segar saat menjalankan ibadah puasa.

TribunStyle.com himpun dari berbagai sumber, ini 7 cara hilangkan bau mulut.

1. Minum teh hijau

Kamu bisa berbuka dan sahur dengan meminum teh hijau.

Kandungan cathecin pada teh hijau bisa mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut yang menyebabkan bau.

Selain itu juga dapat mengikis lapisan gula yang menempel pada plak gigi.

2. Sikat gigi dan bersihkan lidah

Penting untuk menyikat gigi secara teratur.

Saat menyikat gigi jangan lupa untuk membersihkan lidah.