Breaking News:

Ramadhan 2021

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Disantap saat Buka Puasa dan Sahur, Tinggi Serat & Kontrol Gula Darah

Berikut ini khasiat kurma dikonsumsi saat buka puasa atau sahur di bulan ramadan, termasuk bantu mengontrol gula darah.

Istimewa
Ilustrasi kurma 

TRIBUNSTYLE.COM - Ada khasiat istimewa yang ada dalam kurma ketika disantap saat buka puasa dan sahur di bulan Ramadhan.

Kurma merupakan makanan yang bergizi sekaligus tinggi serat.

Selain serat, kurma juga memiliki banyak nutrisi penting lainnya untuk menyehatkan tubuh.

Memiliki tekstur yang kenyal dan manis, kurma menjadi takjil yang sehat saat berbuka puasa.

Saat berpuasa, kurma dan teh kerap kali hidangan pilihan kala berbuka.
Saat berpuasa, kurma dan teh kerap kali hidangan pilihan kala berbuka. (Shutterstock)

Dirangkum Tribunnews dari berbagai sumber, simak manfaat kurma bagi kesehatan berikut ini:

Mengandung Banyak Gizi Baik

Mengkonsumsi kurma saat sahur atau buka puasa sangatlah baik.

Kurma memiliki kandungan nutrisi yang sangat diperlukan tubuh.

Kurma yang dikeringkan memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.

Kandungan kalori kurma mirip dengan buah kering lainnya, seperti kismis dan buah ara.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Nafis Abdulhakim
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved