5 Tips Hidup Sehat ala Nabi Muhammad SAW, Caranya Tidak Mudah Marah & Rajin Puasa Wajib Dicontoh

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Ada 5 tips hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW, hal-hal teladan berikut ini ternyata bisa menghindarkanmu dari berbagai penyakit.

Sehat merupakan impian oleh semua orang.

Menjaga kesehatan merupakan kewajiban setiap manusia. 

Namun, gaya hidup sehat seakan menjadi hal yang tidak terlalu diperhatikan.

Bahkan hampir seluruh sumber penyakit sebenarnya berasal dari gaya hidup yang tidak sehat tersebut.

Seperti penyakit stroke contohnya, yang bisa timbul karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah akibat dari menumpuknya lemak yang terlalu banyak dikonsumsi sehari-hari.

Baca juga: Hidup Sehat, 5 Artis Kompak Olahraga Bareng Pasangan, Dian Sastrowardoyo hingga Ayudia Bing Slamet

Baca juga: 6 Cara Cegah Flu saat Musim Penghujan Melanda, Terapkan Pola Hidup Sehat, Simak Apa Saja Tipsnya

Dihimpun dari berbagai sumber, ada 5 tips ala Rasulullah SAW ini bisa membantumu mengindari berbagai penyakit yang disebabkan karena hidup tidak sehat.

Sebab seumur hidup Nabi Muhammad SAW hanya pernah mengalami dua kali sakit.

Pertama, ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi, yang kala itu menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah.

Kedua, beliau sakit menjelang wafat.

1. Makan tidak berlebihan

Rasulullah menganjurkan untuk makan makanan tidak berlebihan atau makanlah secukupnya.

Dalam Islam, berlebih-lebihan dalam segala sesuatu adalah tercela dan dilarang.

Apalagi dalam masalah makanan dan minuman.