7 Kondisi Tangan Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Masalah Kesehatanmu, dari Dehidrasi Hingga Diabetes
Tangan ternyata bisa memberikan informasi tentang masalah kesehatan kamu. Ini penjelasannya!
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Untuk menghindari dehidrasi, minumlah air yang cukup dan gunakan pelembab tangan .
Serta perbanyak makan ikan berminyak, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Kunjungi dokter untuk terapi penggantian hormonal, ini akan membantumu mengontrol penurunan estrogen.
Baca juga: Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Gangguan Kesehatan Tertentu, Kenali Gejalanya
Baca juga: Kesemutan Bisa Menjadi Salah Satu Gejala dari 5 Penyakit Berikut Ini: Rematik hingga Diabetes
5. Tangan gemetar
Diketahui bahwa tangan gemetar bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang serius.
Sementara itu batasi asupan kopi dan alkohol yang kuat karena juga dapat menyebabkan tangan gemetar.
Alasan lain yang mungkin adalah kecemasan dan stres berat.
6. Kuku mudah patah
Kuku yang lemah atau retak bisa jadi merupakan gejala kekurangan seng.
Seng sangat penting untuk kesehatan kita, meningkatkan penyembuhan luka, membantu sel membelah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tambahkan beberapa makanan kaya seng seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging.
Dokter juga merekomendasikan mengonsumsi seng sebagai suplemen jika kadar sengmu di dalam tubuh rendah.
7. Jari-jari yang besar seperti dipukuli
Jika jari-jarimu terlihat seperti tongkat atau stik drum di mana kuku dan jari membentuk ujung bulat, biasanya ada kekurangan oksigen di tubuh.
Ini mungkin gejala penyakit yang lebih serius seperti kanker paru-paru atau penyakit jantung.
Segera periksakan ke dokter. (TribunStyle.Com/Wahyu Putri Asti Prastyawati)
