7 Kondisi Tangan Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Masalah Kesehatanmu, dari Dehidrasi Hingga Diabetes
Tangan ternyata bisa memberikan informasi tentang masalah kesehatan kamu. Ini penjelasannya!
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Reporter: Putri Asti
TRIBUNSTYLE.COM - Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Mungkin kamu tidak menyangka tangan dapat memberikan informasi tentang kesehatan tubuhmu.
Dokter mengatakan bahwa kondisi tangan kamu dapat disebabkan oleh beberapa perubahan medis yang terjadi di bagian tubuh yang lain.
Jadi, mulai saat ini, kamu perlu peka terhadap setiap perubahan tangan.
Baca juga: POPULER Benarkah Wanita dengan Penyakit Migrain Lebih Jarang Terkena Diabetes? Ini Penjelasannya
Baca juga: 5 Cara Ekonomis Hempas Kapalan di Kulit Kaki & Telapak Tangan, Rendam Air hingga Pakai Minyak Jarak
Melansir dari Bright Side berjudul 7 Things Your Hands Can Tell About Your Health, berikut ini gejala yang harus kamu perhatikan untuk menjaga kesehatanmu yang bisa dilihat melalui tangan.
1. Telapak tangan merah
Dokter menjelaskan bahwa telapak tangan merah (atau palmar erythema) bisa menjadi tanda masalah hati.
Terutama jika kamu berusia di atas 50 tahun.
Biasanya kemerahan terletak di tepi luar telapak tangan.
Alasan yang mungkin timbul dari telapak tangan merah adalah perubahan keseimbangan hormonal yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah.
Artritis reumatoid juga bisa menjadi penyebab kemerahan di telapak tangan.
Jika kamu melihat area merah di tanganmu, kamu harus mendapatkan penanganan medis untuk mengetahui alasan sebenarnya.
Sementara itu, cobalah beralih ke pola makan sehat dan kurangi konsumsi alkohol.
2. Telapak tangan berkeringat
Ada beberapa kemungkinan penyebab telapak tangan berkeringat:
- Produksi keringat berlebih
- Stres
- Tiroid yang terlalu aktif
Dalam kasus hiperhidrosis, yaitu keringat berlebih, kamu dapat mencoba antiperspiran yang kuat.
Kamu juga bisa menjalani prosedur medis untuk menyembuhkan hiperhidrosis.
Cobalah untuk membatasi asupan alkohol dan belajar untuk mengontrol tingkat stres (meditasi, teknik "tarik napas).
Jika tidak ada yang berhasil, kamu harus segera pergi ke dokter.
3. Kehilangan kepekaan dan kesemutan
Kadang-kadang kita terbangun dengan perasaan bahwa kita telah kehilangan kepekaan di bagian-bagian tertentu dari tubuh.
Bahkan ada saat dimana kita susah bergerak dan mulai terasa kesemutan.
Biasanya hanya karena kita menekan saraf sensorik dalam waktu lama.
Kesemutan adalah waktu yang dibutuhkan saraf untuk kembali bekerja.
Dalam beberapa kasus, gejala di tangan ini bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius seperti osteochondrosis serviks, carpal tunnel syndrome, trombosis vena pada tungkai, cedera pleksus brakialis, anemia atau diabetes.
Jika kamu sering mengalami kehilangan kepekaan di tangan tanpa alasan yang jelas, pergi dan konsultasikan dengan dokter.
4. Tangan kering
Alasan paling umum yang mneyebabkan kulit tangan kering adalah dehidrasi dan defisiensi estrogen yang sejalan dengan menopause.
Untuk menghindari dehidrasi, minumlah air yang cukup dan gunakan pelembab tangan .
Serta perbanyak makan ikan berminyak, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Kunjungi dokter untuk terapi penggantian hormonal, ini akan membantumu mengontrol penurunan estrogen.
Baca juga: Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Gangguan Kesehatan Tertentu, Kenali Gejalanya
Baca juga: Kesemutan Bisa Menjadi Salah Satu Gejala dari 5 Penyakit Berikut Ini: Rematik hingga Diabetes
5. Tangan gemetar
Diketahui bahwa tangan gemetar bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang serius.
Sementara itu batasi asupan kopi dan alkohol yang kuat karena juga dapat menyebabkan tangan gemetar.
Alasan lain yang mungkin adalah kecemasan dan stres berat.
6. Kuku mudah patah
Kuku yang lemah atau retak bisa jadi merupakan gejala kekurangan seng.
Seng sangat penting untuk kesehatan kita, meningkatkan penyembuhan luka, membantu sel membelah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tambahkan beberapa makanan kaya seng seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging.
Dokter juga merekomendasikan mengonsumsi seng sebagai suplemen jika kadar sengmu di dalam tubuh rendah.
7. Jari-jari yang besar seperti dipukuli
Jika jari-jarimu terlihat seperti tongkat atau stik drum di mana kuku dan jari membentuk ujung bulat, biasanya ada kekurangan oksigen di tubuh.
Ini mungkin gejala penyakit yang lebih serius seperti kanker paru-paru atau penyakit jantung.
Segera periksakan ke dokter. (TribunStyle.Com/Wahyu Putri Asti Prastyawati)
