Breaking News:

Ramadhan 2021

Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, 5 Menu Sahur Ini Sebaiknya Dijauhi Agar Tetap Bugar saat Puasa

Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, ini 5 menu sahur yang sebaiknya dihindari agar tetap berstamina saat berpuasa.

iStockPhoto
Ilustrasi makan sahur bersama. 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, ini 5 menu sahur yang sebaiknya dihindari agar tetap berstamina saat berpuasa.

Bulan Ramadhan 1442 H akan segera tiba, diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa dari waktu subuh sampai terbenamnya matahari.

Saat menjalankan ibadah puasa, kesehatan tubuh juga perlu diperhatikan.

Seperti diketahui, pandemi Covid-19 juga masih jadi ancaman yang bisa menyerang tubuh kapan saja, terlebih saat berpuasa.

Untuk itu perlu diperhatikan asupan gizi tubuh agar puasa tetap dijalani dengan keadaan imunitas yang terjaga.

Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa dari Ahli Gizi

Baca juga: Bacaan Doa dan Dzikir Malam Nisfu Syaban, Amalan Sunah yang Dianjurkan Menyambut Ramadhan 2021

Ilustrasi berdoa sebelum makan sahur atau buka puasa.
Ilustrasi berdoa sebelum makan sahur atau buka puasa. (iStockPhoto)

Untuk itu, memilih menu sahur yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sangatlah penting agar tak mudah terpapar corona.

Jika salah memilih menu sahur, bukan meningkatkan imunitas, justru tubuh bisa loyo dan gampang terserang penyakit.

Ada kandungan dalam beberapa makanan yang punya dampak buruk bagi tubuh terlebih jika dikonsumsi saat sahur.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved