POPULER Benarkah Wanita dengan Penyakit Migrain Lebih Jarang Terkena Diabetes? Ini Penjelasannya

Faktor-faktor ini menjelaskan hubungan terbalik antara migrain dan risiko diabetes.

Karena kadar glukosa tinggi pada diabetes atau selama periode prediabetik, risiko migrain bisa menjadi rendah dibandingkan dengan orang dengan kadar gula darah rendah.

Faktor lainnya adalah penurunan kepadatan serabut saraf sensorik.

Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf sensorik di dalam tubuh.

Seperti yang kita ketahui bahwa migrain adalah gangguan sakit kepala neurologis.

Oleh karena itu, gangguan saraf sensorik terkait migrain, prevalensi migrain aktif dapat berkurang.

Minuman Indeks Glikemik Rendah Bisa Meredakan Sakit Migrain

Diet rendah glikemik dapat memberikan efek sakit kepala atau nyeri.

Migrain mampu mengurangi sitokin inflamasi dan memperbaiki kondisi pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar yang juga berhubungan dengan migrain.

Beberapa minuman ini termasuk minuman rendah glikemik yang bisa mencegah migrain.

1. Jus jeruk

Rendah indeks glikemik dan juga membantu mencegah serangan migrain karena kandungan magnesium yang tinggi.

Bahan : 

- Dua buah jeruk

- Sepotong kecil jahe