Alasan Orang Jepang Berumur Panjang, Ternyata Tidur Tanpa Kasur Manfaatnya Besar Bagi Kesehatan

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM -

Di Indonesia, pada umumnya orang-orang tidur meringkuk di ranjang empuk.

Tetapi ketika kamu masuk ke kamar tidur Jepang, kemungkinan kamu bahkan tidak akan menemukan tempat tidur.

Ada banyak alasan mengapa orang Jepang lebih suka tidur di lantai, dan itu bukan hanya tradisi atau untuk alasan penghematan ruang di apartemen kecil.

Ternyata, tidur di lantai memiliki beberapa manfaat kesehatan yang cukup mengesankan.

Baca juga: POPULER Apa Dampak Positif Jadi Vegetarian? Ternyata Ada Manfaat Baik untuk Kulit dan Program Diet

Baca juga: RAHASIA Fashion Wanita 2021, Selera Gayamu Bakal Auto Dikagumi: Kimono hingga Sepatu Hak Tinggi

Mengutip dari Bright Side, fakta bahwa Jepang telah menjadi negara yang paling berumur lama di dunia.

Sehingga membuat kita berpikir tentang alasan di balik tradisi tidur di lantai yang telah berlangsung selama berabad-abad.

1. Dapat meredakan sakit punggung.

Tidur di permukaan yang keras dan rata baik untuk punggungmu dan dapat membebaskanmu dari rasa sakit yang telah menyertai selama bertahun-tahun.

Saat tidur di tempat tidur empuk pasti terasa nyaman, kasurmu bisa mulai tenggelam seiring waktu.

Itu menyebabkan tulang belakang melengkung dan menyebabkan sakit punggung.

Faktanya, ahli medis bahkan merekomendasikan untuk meletakkan kayu lapis di bawah kasurmu jika terlalu empuk.

Tidur di lantai juga akan menjaga tulang belakang tetap sejajar dan mencegah tubuhmu berputar ke posisi yang tidak wajar.

2. Dapat memperbaiki postur tubuh