7 Cara Mengencangkan Kulit yang Kendur, Pijat Hingga Minum Air yang Cukup

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Kulit kendor bisa menjadi masalah yang sangat menjengkelkan seiring bertambahnya usia.

tubuh kita secara alami mulai kehilangan protein yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit.

Akan tetapi beberapa faktor, seperti terlalu banyak paparan sinar matahari, dapat mempercepat proses ini.

Selain itu, meskipun menurunkan berat badan tampak seperti sesuatu yang agak sehat, kesalahan akan hal ini juga dapat membahayakan kulit.

Berikut beberapa tips yang telah terbukti tentang cara mendapatkan kembali kulit yang kencang.

1. Pijat area tersebut

Pijat meningkatkan aliran darah dan merangsang fibroblas, yaitu sel yang membantu memproduksi jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, yang menjaga kekencangan kulit.

Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menggunakan krim anti penuaan, bersama dengan pijatan, membuat efeknya lebih terlihat.

Pijat area yang bermasalah secara perlahan dan dengan gerakan memutar beberapa kali seminggu maka anda akan merasakan hasilnya.

2. Gunakan suplemen nutrisi

Kolagen hidrolisat, ini meningkatkan tingkat hidrasi kulit, yang mengurangi penuaan kulit.

Antioksidan, membantu mengurangi kulit kendur dan keriput dengan menetralkan spesies oksigen reaktif.

Vitamin A, C, D, dan E, koenzim Q10, selenium, dan seng adalah antioksidan yang dapat Anda konsumsi dengan mudah bersama makanan dan minuman.

3. Lakukan latihan otot