5 Rahasia Tubuh Ideal Maria Vania, 7 Tahun Tak Makan Nasi hingga Rutin Puasa Makan 20 Jam
Inilah rahasia tubuh ideal Maria Vania, 7 tahun tak makan nasi hingga rutin puasa makan 20 jam.
Penulis: Amirul Muttaqin
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Sebagai pengganti nasi, Maria Vania mengonsumsi buah-buahan dan roti gandum.
Tujuannya tentu jelas untuk menurunkan kadar gula yang ada pada tubuhnya.
"Pengganti nasi aku makan pisang, roti gandum terus juga bisa kaya ubi," kata Maria Vania.
Puasa dan kurangi gorengan
Selain tak makan nasi, Maria Vania juga melakukan rutinitas puasa hingga puluhan jam.
Dirinya mengaku sering puasa makan selama 20 jam.
"Aku biasanya ada puasa sehari 20 jam atau 18 jam," ungkap Maria Vania.
Tak hanya sampai di situ, Maria juga mengurangi mengkonsumsi gorengan serta berbagai makanan manis.
"Jadi semuanya kayak gorengan aku kurangin, sama makanan manis-manis juga," tambahnya.
Memasak makanan sendiri
Saat sedang di rumah, Maria Vania menyempatkan diri untuk menyibukan diri di rumah dengan kegiatan yang positif.
Satu di antaranya adalah memasak makanan sendiri.
"Selama di rumah aku masak, terus juga nonton series gitu, sama olahraga aja di rumah," kata Maria Vania ketika ditemui di gedung Trans TV, Jalan Kapten Tendean, Mampang Prapatan Jakarta Selatan, Rabu (22/4/2020).
Makanan yang dimasak ialah makanan sehat agar nutrisinya terjaga.
"Kalau misalnya aku beli dari luar kita enggak tahu kan bersih atau nggak nya. Walaupun pakai ojek online kita nggak pernah tahu sebenarnya," ucapnya.
