Bentuk Tubuh Banyak Dipuji, Maria Vania Bongkar Rahasianya, Sudah Tak Makan Nasi Putih 7 Tahun
Maria Vania beberkan rahasianya dalam menjaga bentuk tubuh. Ia mengaku sudah tidak makan nasi putih selama 7 tahun.
Penulis: Febriana Nur Insani
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Ricky memilih menurunkan berat badan untuk tujuan kesehatan.
Selain itu, ia juga ingin membuktikan kepada orang-orang yang sempat membully-nya.
"Pastinya untuk kesehatan. Dulu gue juga sering dibully sama orang-orang.
Sering banget gue dikatain toren air, kulkas 2 pintu, jin Tomang, segala macam.
Jadi itu kayak gue pengen buktiin aja sih ke orang-orang yang ngebully gue," lanjutnya.
Untuk menurunkan berat badan, Ricky menjalani diet dan olahraga.
Ia mengatur pola makan serta menjaga konsistensi.
"Olahraga dan diet. Pastinya semua orang olahraga dan diet itu udah pasti.
Tapi yang lebih harus diperhatikan sebenarnya konsisten, gimana caranya di tengah-tengah diet itu jangan sampai kita kendor.
Gak ada nama dietnya sih, lebih ke beda-bedain treatment aja.
Aku lebih ke mengganti kebiasaan yang lama.
Kalau dulu zaman gendut 135 kilogram, aku tuh makan pagi nasi, siang nasi, sore nasi, malam nasi, mau tidur nasi.
Kalau sekarang makanan emang harus tetap konsisten pagi, siang, malam.
Tapi porsi makan seimbang, plus olahraga.
Aku dulu olahraga gila banget, gue olahraga kardio sampai 2 jam enggak berhenti cuma water break sekali.
Itu juga gara-gara niat untuk turun berat badan," imbuhnya.
(TribunStyle.com/Febriana)
