4 Fakta Vidi Aldiano Hidup dengan Satu Ginjal, Jadi Vegetarian hingga Tolak Tawaran Donor Ginjal

"Saat bersepeda kan kita juga pastinya menerapkan jaga jarak (social distancing) yang aman dan tetap menggunakan masker," katanya lagi.

Bersepeda bagi Vidi tidak hanya sebagai alternatif lain dari berolahraga.

Ia merasakan sejumlah manfaat salah satunya adalah kualitas tidur yang lebih baik.

"Kan bersepeda itu biasanya aku lakukan di pagi hari. Jadi kalau sudah jam 9 atau 10 malam, aku sudah tidur," ungkapnya.

Tidak hanya itu, dia mengatakan, bahwa dengan bersepeda ada banyak referensi tempat-tempat menarik yang ditemukan di sekitar rumahnya.

Bahkan, bersepeda juga menjadi cara baru untuk menikmati liburan, baik di dalam kota maupun di luar kota.

Jadi vegetarian

Tahu kondisinya, Vidi akhirnya memutuskan untuk menjadi vegetarian dengan hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.

"Gue vegetarian sekarang karena gue itu kan sempat sakit, ginjal gue sekarang tinggal satu. 

So, diet-diet makanan gue semuanya yang enggak memperparah ginjal satu gue ini," kata Vidi Aldiano seperti dikutip dari video Nikita Willy Official, Jumat (4/12/2020).

Awalnya, Vidi dilarang mengonsumsi daging merah setelah satu ginjalnya diangkat.

Dokter juga menyarankan Vidi untuk menjaga kadar kreatinin di dalam tubuhnya agar tidak terlalu tinggi karena konsumsi makanan.

"Daging merah juga terutama kreatininnya tinggi banget, gue akhirnya stop konsumsi daging merah, ya udahlah sekalian plant-based diet aja," kata Vidi Aldiano.

Kini, Vidi menjadi vegetarian dan mengandalkan makanan-makanan plant-based.

"Sebenarnya dokter sih enggak ada yang bilang gue enggak boleh makan ikan sama ayam sih, cuma gue ngerasa pengin nyobain plant-based diet lah," ucapnya.