Aspirin untuk Ketombe, Tambahkan ke Dalam Sampo agar Rambut Bersih dan Sehat, Simak Langkah Mudahnya

Selain itu, pola hidup juga perlu diperbaiki.

Salah satunya adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Untuk sementara, coba hindari dulu makanan-makan yang bisa memicu iritasi kulit.

Beberapa makanan dianggap bisa memperparah kondisi ketombe, seperti:

- gula dan karbohidrat sederhana

- produk dairy

- alkohol

- makanan yang digoreng

- coklat

Untuk menggantikan makan-makan tersebut, pilih makanan yang bisa menghindrasi kulit kepala.

Beberapa di antaranya adalah:

- salmon

- flax seed

- minyak zaitun