5 Ramuan Jus Buah Ampuh Tingkatkan Imunitas Cegah Penularan Covid-19, Lengkap Cara Mudah Membuatnya

TRIBUNSTYLE.COM - Ada banyak cara untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19. Termasuk mengkonsumsi 5 ramuan jus buah berikut ini.

Selain berolahraga, ternyata rutin mengkonsumsi jus buah menjadi solusi tepat untuk tetap sehat di tengah pandemi Covid-19.

Dikutip TribunStyle.com dari Boldsky, ada beberapa ramuan jus yang ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama virus corona masih merebak.

Kandungan yang ada dalam buah jika dicampur maka akan memberikan nutrisi yang komplit bagi tubuh.

Nah kira-kira buah apa saja yang cocok diramu untuk meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19 ini?

Berikut lima ramuan jus lengkap dengan cara mudah untuk membuatnya.

Baca juga: 5 Bahan Makanan Ampuh Kuatkan Imun Cegah Covid-19, dari Sayur Bayam, Brokoli Hingga Bawang Putih

Baca juga: 6 Rahasia Tetap Sehat di Musim Hujan saat Pandemi Covid-19, Daya Tahan Tubuh Kuat Lawan Virus

1. Apple, Wortel, dan Jeruk

Apel, wortel, dan jeruk mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, kalium, dan asam folat.

Buah-buahan ini adalah kombinasi yang unggul untuk membantu tubuh Anda melindungi diri dan melawan infeksi.

Lebih lagi ramuan jus buah ini ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari Covid-19.

Cara membuat:

Haluskan apel yang sudah setengah dipotong, setengah wortel, dan jeruk.

Minumlah saat sarapan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Jus Tomat

Jus tomat mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, zat besi dan folat.