3 Langkah Menghilangkan Ketombe dan Kulit Kepala Gatal: Perhatikan Makanan hingga Sampo yang Aman

TRIBUNSTYLE.COM - Coba 3 langkah sederhana untuk menghilangkan ketombe dan kulit kepala gatal: perhatikan makanan, sampo, dan coba bahan alami untuk perangi ketombe.

Ketombe membandel yang tak kunjung hilang memang membuat kesal.

Kenapa ketombe tak juga hempas meskipun sudah coba beragam cara?

Mungkin saja ada hal-hal mendasar yang justru terlewatkan.

Ada 3 hal mendasar yang bisa mempengaruhi kondisi kulit kepala gatal dan berketombe.

Coba cek 3 hal ini, apakah kamu sudah melakukannya?

Baca juga: Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Ketombe, Simak 5 Cara Mujarabnya, Padukan dengan Yogurt & Telur

Baca juga: Cara Alami untuk Menghilangkan Ketombe, Coba 6 Bahan Ajaib Ini: Aspirin hingga Cuka Apel

Perhatikan Makanan

Seperti halnya jerawat, ternyata kita juga harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat sedang berketombe.

Pada dasarnya, ketombe ditimbulkan karena jamur dan bakteri di kulit kepala.

Beberapa orang percaya, menjaga pola makan bisa memberi dampak yang signifikan pada kesehatan kulit kepala.

Untuk menghilangkan ketombe sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala, kamu bisa mengonsumsi yogurt.

Selain yogurt, kamu juga bisa mengonsumsi probiotik.

Beberapa minyak ikan juga baik untuk kesehatan kulit kepala, misalnya salmon, makarel, dan sarden.

Flaxseed, kuaci, hingga wijen, juga bisa memberi nutrisi untuk rambut.