7 Tanda Usus Tidak Sehat dan Perlu Dibersihkan, Rambut Rontok Berlebih!
Kenali tanda-tanda usus tidak sehat mulai dari rambut rontok hingga sering buang air.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
3. Tiba-tiba menjadi tidak toleran terhadap makanan tertentu.
Sistem pencernaan bertanggung jawab untuk memecah makanan dan mengeluarkan racun dari makanan yang kita makan.
Saat usus kita sakit, tubuh tidak dapat menghilangkan racun makanan dengan benar.
Sehingga menyebabkan kita bereaksi terhadap makanan tertentu dan mendapatkan intoleransi makanan.
Gejala intoleransi makanan antara lain berupa mual, sakit perut, gas perut, kram, dan diare.
4. Selalu mengidam makanan.
Jika kalian tidak mengalami reaksi makanan yang merugikan, mungkin mengalami hal sebaliknya, selalu menginginkan makanan tertentu.
Mirip dengan intoleransi makanan, usus kita tidak dapat memproses makanan yang kita makan dan dapat mengakibatkan ketidakseimbangan.
Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan peningkatan keinginan mengidam makanan yang tidak sehat.
Seperti gula dan lemak, yang bahkan dapat lebih merusak kesehatan usus.
5. Tidak bisa tidur nyenyak.
Agar kita bisa tidur nyenyak, kita membutuhkan hormon yang disebut serotonin.
Serotonin, juga dikenal sebagai "hormon bahagia", yakni zat kimia yang membantu tubuh kita mengatur suasana hati dan pola tidur kita.
Tanpa usus yang berfungsi dengan baik, kita mungkin sulit tidur.
