7 Manfaat Kayu Manis Bagi Tubuh, Mulai Tambahkan ke Makanan dan Minuman Sehari-hari

TRIBUNSTYLE.COM - Rajin konsumsi kayu manis, karena banyak manfaatnya bagi tubuh. Anti radang hingga menurunkan berat badan.

Kayu manis dianggap sebagai bumbu mewah di Eropa pada Abad Pertengahan.

Orang Arab membawanya melalui jalur darat dan hanya orang kaya yang mampu membelinya.

Kayu manis lebih dari bumbu, banyak manfaat yang didapat saat menggunakannya.

Melansir dari Bright Side,berikut ini berbagai manfaat kayu manis bagi kesehatan dan penampilan.

Baca juga: Lagi Musim Penyakit, Simak 4 Manfaat Makan Campuran Bawang Putih Madu, Tingkatkan Imunitas Tubuh

Baca juga: Cocok Untuk Diet, 8 Manfaat Pisang Bagi Tubuh, Mencegah Diabetes, Kontrol Nafsu Makan & Tulang Sehat

1. Dapat meminimalkan jerawat.

Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang berguna untuk mengobati jerawat.

Bumbu ini dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab noda.

Ini juga merupakan sumber antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Yang mana dapat menyebabkan peradangan kulit, dan ketika ini terjadi, pori-pori kita tersumbat, yang menyebabkan timbulnya jerawat.

2. Mencegah tanda-tanda penuaan.

Radikal bebas juga dapat menyebabkan penuaan kulit dini, menyebabkan garis-garis halus, pigmentasi, dan kulit yang tampak kusam.

Antioksidan dalam kayu manis memperlambat proses ini dengan melindungi sel dari kerusakan ini.

Kayu manis bahkan dapat meningkatkan produksi kolagen karena mengandung elemen jejak yang telah terbukti meningkatkan kadar kolagen.

3. Membuat kulit terlihat lebih kencang.

Kayu manis meningkatkan sirkulasi, membawa darah dan oksigen ke kulit.

Selain itu juga mengandung zat, bahan kimia yang menyusut atau menyempitkan jaringan tubuh.

Ini dapat membantu kulit tampak lebih halus dan lebih rata, dan meningkatkan kesehatannya dari dalam ke luar.

4. Memiliki sifat anti-inflamasi.

Peradangan membantu tubuh melawan virus dan memperbaiki kerusakan jaringan.

Tapi jika diarahkan ke jaringan tubuh sendiri, itu bisa menjadi berbahaya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan bahkan dapat meredakan pembengkakan.

5. Dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Menambahkan kayu manis ke dalam makanan dapat menjaga kesehatan jantung.

Dalam penelitian tersebut, tikus yang diberi makanan tinggi lemak dengan kayu manis selama 12 minggu mengalami kenaikan berat badan yang lebih rendah dibandingkan tikus yang makan makanan berlemak tanpa kayu manis.

Diet tinggi lemak dapat menyebabkan penyakit jantung, dan menambahkan kayu manis ke makanan Anda dapat membantu mengimbangi risiko ini.

6. Membantu menurunkan berat badan.

Kayu manis kaya akan serat.

Ini memberi Anda perasaan kenyang dan membantu Anda melawan mengidam makanan.

Selain itu juga meningkatkan metabolisme, karena tubuh menggunakan lebih banyak energi untuk memproses bumbu daripada untuk makanan lain.

7. Dapat meningkatkan daya ingat.

Kayu manis dapat membantu menunda penuaan otak dan menurunkan stres oksidatif sel otak.

Hal ini juga merangsang plastisitas hipokampus, bagian otak yang terkait dengan memori.

Rempah-rempah tersebut bahkan telah terbukti memperbaiki beberapa gejala penyakit Alzheimer dan Parkinson.

(Tribunstyle.com/Manila)

Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Secara Teratur, Turunkan Berat Badan hingga Bantu Lawan Penyakit

Baca juga: 5 Manfaat Sayuran Kale bagi Tubuh, dari Turunkan Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Mata