Sukses Turunkan BB 14 Kg, Tya Ariestya Ungkap Dukungan Suami yang Tak Protes dengan Berat Badannya

@sar*** Luv bgt .. pasangan teridola

@nur*** Ka tya inspiratif kuu @tya_ariestya

Tya Ariestya Bagikan Tips Diet

Melalui kanal YouTube Keluarga ITIKK, Tya Ariestya mengungkap apa yang ia lakukan hingga badannya berhasil susut hingga belasan kilo.

Satu hal yang rutin dilakukannya adalah jalan kaki selama 45 menit setiap hari.

"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit no stop tanpa keringetan,

tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).

Tya berjalan kaki terkadang sembari membuat konten bersama kamerawannya.

Kadang-kadang Tya berjalan kaki mengelilingi kompleks perumahannya. Biasanya itu membutuhkan waktu sekitar 60 menit.

Selama dua bulan diet atau per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun 13 kg. Awalnya berat badan Tya adalah 74 kg hingga kini 61 kg.

Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga konsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makannya.

"Tapi sebenarnya yang utama adalah aku mengatur pola makan aku,

itu yang bikin berat badannya cepat turun," ujar Tya Ariestya.

Kata Tya, dokter gizinya tidak menyarakan dia melakukan olahraga yang berat.

"Harga dokter gizi itu variatif banget,

sama kayak dokter-dokter yang lain. 

Rata-rata apa yang dianjurkan sama dokter gizi kurang lebih sama,

enggak boleh makan tepung, gula, santan, minyak," jelas Tya Ariestya.

"Untuk harganya setiap dokter gizi itu variatif.

Ada yang harganya sekali datang Rp 1,8 juta, ada yang Rp 1,2 juta.

Kalau aku kebetulan per datang Rp 850.000. Jadi aku datang setiap dua minggu sekali tanpa obat," imbuhnya.(TribunStyle.com/Yuliana/Galuh Palupi)

BACA JUGA:

• Rayakan Ulang Tahun Pernikahan, Tya Ariestya Ingatkan Janji yang Harus Ditepati dengan Sang Suami

• Dicibir dan Dibanding-bandingkan Soal Cara Mendidik Anak, Tya Ariestya Justru Banjir Dukungan