Cara Diet di Akhir Pekan yang Dapat Menurunkan 3 Kilogram Cukup Dilakukan Sabtu Minggu

1 alpukat

1 mentimun

Setengah kentang rebus

Beberapa crouton

Saus salad yang lezat terbuat dari jus lemon, dill, mustard, dan lada

Makan malam

100 g Ikan dengan beberapa bumbu yang dimasak di dalam oven.

Untuk hidangan penutup, nikmati 200 g yogurt atau yogurt Yunani rendah lemak.

Minggu

• Jalani Aktivitas Di Era New Normal, Donita Punya Tips Khusus agar Terhindar dari Virus Corona

• MAU Cepat Move On? Begini 5 Tips Gampang Melupakan Mantan yang Menyebalkan

Sarapan

Secangkir teh hijau tanpa pemanis dan 2 biskuit besar tanpa gula.

Makan siang

Salad tumis. Untuk 2 orang berisi:

2 kentang rebus besar

½ kol segar