5 Bahan Makanan Ampuh Tingkatkan Imun Tubuh Untuk Cegah Virus Corona, Murah Meriah Mudah Didapat

TRIBUNSTYLE.COM - 5 bahan makanan tingkatkan sistem imun untuk cegah terpapar segala jenis virus termasuk corona ( Covid-19).

Kondisi di masa pandemi seperti ini, tentu saja banyak orang yang was-was untuk menjalani aktifitas sehari-hari di luar rumah.

Meski kini pemerintah memberlakukan masa new normal, tak sedikit pihak yang masih khawatir akan mewabahnya virus corona.

Keraguan itu didasari karena angka positif virus corona di Indonesia masih belum mereda dan semakin meningkat setiap harinya.

• Jaga Daya Tahan Tubuh Lawan Covid-19 dengan 7 Makanan Sehat ini, Termasuk Pepaya & Bayam

• 15 Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun Tubuh saat Pandemi Corona: Pepaya, Kiwi hingga Bayam

Seperti pedang bermata dua, perasaan khawatir yang berlebih juga tak baik untuk menghadapi kondisi seperti sekarang ini.

Perasaan khawatir berlebih akan membuat daya tahan tubuh semakin memburuk sehingga mudah dihinggapi berbagai virus.

Nah sebaiknya hilangkan perasaan khawatir berlebih dengan konsumsi bahan makanan yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh.

Bahan makanan seperti berikut ini tak sulit untuk didapatkan bahkan harganya juga relatif murah di pasaran.

Berikut adalah 5 bahan makanan yang mampu tingkatkan daya tahan tubuh guna cegah virus corona seperti dilansir Healthline (8/7/2020).

• Brokoli

Brokoli dilengkapi dengan vitamin dan mineral, dan dikemas dengan vitamin A, C, dan E.

Brokoli juga mengandung banyak antioksidan dan serat lainnya.

Dan brokoli adalah salah satu sayuran tersehat yang bisa kamu santap.

Kunci untuk mempertahankan kekuatannya adalah memasak secepat mungkin atau lebih baik lagi tidak dimasak sama sekali.

• Bawang Putih

Bawang putih ditemukan hampir setiap masakan di dunia.

Bawang putih menambah cita rasa untuk makanan dan itu harus dimiliki untuk kesehatan tubuh.