Manfaat Kompres Air Dingin Pada Mata Lelah Setelah Seharian Bekerja, Simak Cara Dokter Ini

Namun, kafein dalam secangkir kopi berbeda-beda tergantung apakah kopi tersebut jenis instan, kopi seduhan manual, atau tanpa kafein.

Kopi yang diseduh secara manual biasanya mengandung 65 hingga 120 miligram kafein.

Kopi instan biasanya mengandung 60 hingga 85 miligram kafein.

Bahkan, kopi yang diklaim tanpa kafein pun biasanya mengandung sekitar dua hingga empat miligram kafein.

Oleh karena itu, kita harus membaca kemasan sebelum mengongumsinya. 

6 Senyawa dalam Secangkir Kopi Ternyata Tak Hanya Berisi Kafein

Sementara itu, berikut ini adalah berbagai kandungan nutrisi yang terkandung dalam secangkir kopi.

Secangkir kopi di pagi hari dipercaya dapat meningkatkan mood dan membuat tubuh semakin bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Selain di pagi hari, kopi juga banyak dikonsumsi pada malam hari saat mengerjakan sesuatu.

Kopi yang diminum di malam hari mampu membuat tubuh terhindar dari rasa kantuk saat beraktivitas di malam hari.

Selain itu, kopi dipercaya memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena kandungan senyawa yang ada didalamnya.

Senyawa yang terkandung dalam secangkir kopi yang paling dikenal adalah senyawa kafein.

Ternyata, masih ada kandungan senyawa lainnya yang ada pada secangkir kopi.

Senyawa selain kafein ini juga memiliki manfaat masing-masing untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai senyawa yang terkandung dalam secangkir kopi.

• Kafein