Berita Terpopuler
POPULER Termasuk Lele, Ini Daftar Ikan dengan Kandungan Merkuri Rendah, Lebih Sehat Dikonsumsi
Ini daftar ikan dengan kandungan merkuri rendah yang lebih sehat untuk dikonsumsi, termasuk ikan lele!
Penulis: Nafis Abdulhakim
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Sedangkan ikan dengan kandungan merkuri tinggi cukup sekali dalam seminggu.
Anak-anak berusia dua tahun ke bawah bisa mengonsumsi iken dengan kadar merkuri rendah dua porsi dalam seminggu.
Bagaimana cara mengetahui jenis ikan dan hasil laut lainnya yang rendah merkuri?
FDA memberikan daftar ikan dan hasil laut dengan kadar merkuri yang rendah:
- Perch air tawar
- Skate
- Skipjack Tuna (canned light)
- American and Spiny Lobster
- Jacksmelt
- Boston atau Chub Mackarel
- trout
- Cumi-cumi
- kepiting
- Kerang
- Ikan lele
