Sedang Berjuang Diet? Ini 8 Efek Samping Bahaya dari Pil Penurun Berat Badan, Dietlah di Jalan Sehat

TRIBUNSTYLE.COM - Ternyata ada 8 efek samping dari pil penurun berat badan yang bisa membahayakan tubuh. Tetaplah diet di jalan sehat.

Pil diet begitu menggoda bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan secara cepat.

Cara ini selalu dipilih wanita-wanita yang tak punya waktu banyak untuk berolahraga atau mengurusi pola makannya.

Mereka akan sering mencoba cara apapun asal bisa menurunkan berat badan demi badan yang ideal, sekalipun itu lewat cara yang instan.

Namun, tak semua opsi menggiurkan itu baik untuk tubuh.

Sebenarnya, jarang ada obat atau pil yang bisa menurunkan bobot tubuh dengan cepat dan instan.

Tanpa pertimbangan yang tepat kita mungkin akhirnya malah menyiksa diri sendiri.

• Demi Langsing! 6 Artis Anti Makan Nasi Putih, Ada yang Diet Gegara Golongan Darah B, Lihat Hasilnya!

• 7 Jenis Makanan yang Mudah Membuatmu Kenyang, Solusi Jitu untuk Kamu yang Sedang Diet

Tanpa disadari, pil diet justru bisa membahayakan kesehatan tubuh jika dikonsumsi tanpa kehati-hatian.

Dan harusnya diimbangi dengan pola hidup sehat, rajin olahraga dan makan makanan sehat, misalnya.

Dikutip dari BrightSide, ada beberapa dampak bahaya yang bisa muncul saat kamu minum pil diet.

1. Kerusakan hati

Banyak orang di dunia ini berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal.

Namun terkadang olahraga pun tidak benar-benar cukup memuaskan sehingga mereka mencari suplemen makanan semacam pil diet atau pembakar lemak.

Banyak orang pula yang mengabaikan efek samping buruk beberapa pil diet.

Menurut penelitian Canacian Journal of Gastroenterology, terlalu banyak konsumsi justru bisa mengalami kerusakan hati.

2. Gangguan ginjal

Ginjal bisa menjadi korban lain dari pil penurun berat badan.

Menurut penelitian FDA (The US Food and Drug Administration) produk Hydroxycut dapat menyebabkan banyak masalah bagi ginjalmu.

3. Susah tidur

Kurang tidur dan insomnia adalah efek samping lain dari pil penurun berat badan.

Banyak dari mereka mengandung stimulan yang membuatmu tetap terjaga di malam hari.

Akan lebih parah jika kamu tambah mengonsumsi kopi di malam itu.

4. Tekanan darah tinggi

Pil diet atau yang dikenal dengan Ephendra atau ma-huang dapat menyebabkan sejumlah efek samping.

Salah satunya adalah tekanan darah tinggi, menurut Mayo Clinic.

Untungnya, itu dilarang oleh FDA (The US Food and Drug Administration).

5. Diare

Beberapa pil pembakar lemak memang dapat menyebabkan efek diare.

Ini adalah salah satu dari banyaknya efek samping pil diet.

Diare dalam jangka waktu lama bisa sanget berbahaya karena semua air yang hilang menyebabkan dehidrasi dan hilangnya elektrolit.

Jika ini terus berlanjut selama lebih dari beberapa hari, segeralah hubungi dokter.

6. Pendarahan dubur

Menurut penelitian National Library of Medicine, beberapa obat penurun berat badan dapat menyebabkan iskemia usus besar, ini juga dikenal dengan sebutan pendarahan dubur.

Phentermine adalah salah satu obat yang memiliki efek samping ini.

Penting untuk tidak mengambil lebih dari dosis yang disarankan dan tidak memperpanjang periode meminumnya.

7. Detak jantung meningkat

Pil diet memiliki fek semacam amfetamin yang akan meningkatkan detak jantungmu, menurut kepala MHRA, Danny Lee Frost.

Jika kamu memiliki masalah jantung yang tidak kamu ketahui, mungkin itu gara-gara pil diet yang kamu konsumsi.

8. Sakit kepala

Sakit kepala juga merupakan efek samping dari mengonsumsi pil diet, seperti lorcaserin dan Contrave.

Jika ada gejala yang muncul, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Sangat penting untuk memperhatikan tubuh kita saat melakukan diet.

Sebaiknya fokus pada olahraga dan atur pola makan dengan telaten. (Delta Lidina/TribunStyle.com)

• Masih Diet? Ini 7 Makanan & Minuman yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Menambah Berat Badan

• 5 Pola Makan yang Wajib Dihindari, Bisa Memicu Berat Badan Naik, Diet pun Gagal