5 Gaya Hidup Sehat yang Harus Diterapkan di Tengah Pandemi Virus Corona

Makanan yang kaya akan nutrisi juga akan membantu menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi virus corona.

• Berolahraga

Menjaga tubuh tetap sehat di tengah pandemi bisa dilakukan dengan berolaraga secara terarur.

Tidak perlu olahraga berat, olahraga ringan seperti lari-lari kecil di sekitar rumah sudah cukup untuk membuat badan tetap bergerak.

Selain itu, lakukan aktivitas fisik di rumah seperti membersihkan rumah juga efektif sebagai pengganti olahraga di luar rumah.

• Sharing dengan keluarga

Ketika harus berada di rumah untuk sementara waktu selama pandemi, gunakanlah waktu untuk sharing bersama anggota keluarga.

Lakukan hal-hal menyenangkan yang bisa dilakukan dengan keluarga di rumah.

Selain mengusir stres, sharing dengan keluarga juga akan membuat hubungan keluarga semakin harmonis.

(TribunStyle.com/Anggie)

• Dunia Masih Repot dengan Pandemi Corona, Kini Muncul Wabah Virus Ebola di Kongo, Apa Gejalanya?

• Dilakukan di Masa Pandemi, 11 Hal Penting Ini Wajib Dipahami Peserta SBMPTN 2020, Hanya 1 Kali UTBK

• Bersiap New Normal untuk Hadapi Pandemi, Ivan Gunawan Akui Harus Menahan Diri dan Jaga Jarak