Ramadhan 2020
5 Inspirasi Menu Sehat untuk Buka Puasa dan Santap Sahur Selama Ramadhan 1441 H/2020, Mudah Dimasak
Agar puasa Ramadhan 1441 H berjalan lancar, berikut 5 Inspirasi menu sehat untuk buka puasa dan santap sahur.
Penulis: Ika Putri Bramasti Ixtiar Rahayu Ing Pambudhi
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini 5 Inspirasi menu sehat untuk buka puasa dan santap sahur agar tubuh tetap sehat jalani puasa Ramadhan 2020.
Agar puasa Ramadhan 1441 H/2020 lancar, penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Apalagi di tengah kondisi pandemi virus corona seperti saat ini.
Salah satu kunci agar puasa lancar adalah menjaga pola makan saat buka puasa dan santap sahur.
Makanan untuk santap sahur dan berbuka puasa disarankan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti sayur-sayuran bisa menjadi pilihan menu untuk buka puasa dan sahur.
Karena sayur memiliki segudang nutrisi di dalamnya untuk membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan badan terasa lebih segar.
Selain itu, beberapa menu berikut juga sangat mudah untuk dimasak.
Berikut 5 inspirasi menu buka puasa dan sahur yang baik untuk kesehatan yang dirangkum TribunStyle.com.
• Resep Kopi #dirumahaja Ala Tasya Farasya, Mudah dan Dijamin Enak, Coba Yuk!
• Resep Es Segar Aneka Rasa untuk Berbuka Puasa Ala Mak Frida, Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
1. Oseng Sawi Telur
Bahan:
250 g sawi, potong 3 cm
3 butir telur ayam, kocok lepas
4 siung bawang putih, memarkan
2 buah cabai merah, buang bijinya, iris tipis
