5 Menu Sahur yang Mampu Menghilangkan Bau Mulut Saat Sedang Menjalankan Puasa Ramadan

TRIBUNSTYLE.COM - Ada berbagai jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan bau mulut saat menjalani puasa di bulan Ramadan. 

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadan, dimana umat muslim seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama 30 hari. 

Saat berpuasa, bau mulut atau halitosis menjadi masalah yang sering terjadi. 

Hal ini bisa terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi, akan tetapi juga bisa disebabkan oleh berbagai makanan yang dikonsumsi ketika sahur. 

Untuk menghindari bau mulut, lebih baik hindari pula makanan atau minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi saat sahur. 

• 8 Hal yang Dapat Membatalkan Puasa di Bulan Suci Ramadan, Jangan Lakukan Ini dengan Sengaja

• 20 Ucapan Sambut Bulan Suci Ramadan 2020/1441 H, Bisa Dikirim via WhatsApp atau Update Story IG

Selain itu, berbagai jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur bisa mengatasi bau mulut ketika menjalankan ibadah puasa seharian penuh. 

Lalu, makanan apa saja yang bisa membuat nafas tetap segar dan terhindar dari bau mulut selama berpuasa sebulan penuh? 

Berikut ini adalah makanan yang bisa mengatasi bau mulut yang bisa dikonsumsi ketika sahur untuk mencegah bau mulut ketika berpuasa. 

• Buah apel

Buah apel dikenal dengan kandungan vitamin yang baik untuk tubuh. 

Selain itu, buah ini mampu mencegah bau mulut ketika berpuasa. 

Kandungan zat asam dalam buah apel mampu membunuh bakteri yang ada dalam rongga mulut.

Apel juga memiliki serat alami yang baik untuk menjaga kebersihan gigi.

Memakan buah apel ketika sahur akan membuat mulut tetap bersih dan segar selama berpuasa seharian penuh. 

• Keju dan yogurt

Bahan olahan susu ini juga bisa menjadi menu sahur yang menghindarkan dari bau mulut. 

Menurut ahli kebersihan gigi asal Charlottetown di Kanada, Julie Linzel, sepotong keju mampu menetralisis asam dalam makanan yang bisa memicu bau mulut.