5 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Menjalankan Puasa di Bulan Ramadan

TRIBUNSTYLE.COM - Bau mulut yang terjadi ketika menjalankan puasa ternyata bisa diatasi dengan berbagai cara berikut ini. 

Ramadan sebentar lagi tiba, di bulan suci Ramadan umat muslim wajib melakukan ibadah puasa selama 30 hari. 

Saat menjalankan ibadah puasa, mulut akan kering karena tidak mengonsumsi air. 

Kondisi ini tentu saja akan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. 

Bau mulut yang tidak sedap ini akan mengganggu aktivitas, terlebih jika bertemu dengan orang lain. 

• MARHABAN Ya Ramadan, Jadwal Puasa 1441 H, Bacaan Niat Berbuka, Sahur & Tarawih, Mulai 24 April 2020

• Masa Darurat Diperpanjang 91 Hari, Masyarakat Bakal Jalani Puasa & Idul Fitri Kondisi Darurat Corona

Ternyata, meski sedang berpuasa, ada bebrapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap ini. 

Bagaimanan caranya mengatasi bau mulut yang tidak sedap selama berpuasa? Simak penjelasannya berikut ini.

• Banyak minum air saat berbuka dan sahur

Saat berbuka dan sahur tentunya kita akan memakan makanan kemudian mengisi kebutuhan air dengan minum. 

Untuk mengatasi bau mulut saat berpuasa, perbayaklah miinum air putih ketika berbuka atau sahur. 

Minum air putih akan membantu produksi air liur dalam mulut.  

Jika produksi air liur ini lancar, maka bisa membantu mulut gar tetap bersih dan segar sepanjang hari.  

• Bersihkan karang gigi

Untuk menghindari bau mulut saat berpuasa, pergilah ke dokter gigi untuk melakukan scaling atau membersihkan karang gigi. 

Keadaan mulut yang tidak bersih dan banyaknya karang gigi bisa menyebabkan bau mulut. 

Sebelum bulan Ramadan tiba, sempatkan untuk konsultasi ke dokter gigi dan membersihkan karang gigi. 

• Mengonsumsi teh hijau

Selain meminium ait putih saat buka dan sahur, mengonsumsi teh hijau juga bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut.