Stres di Tengah Pandemi Virus Corona? Coba Redakan Dengan 5 Minuman Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Pandemi virus corona mengharuskan kita bediam diri di rumah untuk sementara waktu. 

Sekolah dan kampus memberlakukan belajar di rumah, bahkan perusahaan-perusahaan mengizinkan karyawannya untuk bekerja dari rumah. 

Hal ini dilakukan untuk mencegah penularan virus corona atau Covid-19 di lingkungan sekolah dan di lingkungan kerja. 

Selain itu, pemerintah juga mengimbau untuk melakukan physical distancing atau pembatasan kontak fisik dengan sesama individu. 

Berbagai cara untuk mencegah penularan Covid-19 ini harus ditaati. 

Selama berada di rumah, pasti kita akan merasa bosan dengan kegiatan di rumah tanpa bertemu orang-orang. 

• 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mengendalikan dan Mengurangi Stres di Tengah Pandemi

• 5 Hal yang Perlu Dipersiapkan untuk Amunisi selama Melakukan Social Distancing agar Tidak Stres

Selain itu, informasi yang didapatkan dari media sosial juga akan menyebabkan kita cemas. 

Rasa bosan dan cemas yang sering terjadi ini lama kelamaan akan menyebabkan stres. 

Stres harus dikendalikan agar tidak berpengaruh pada kesehatan tubuh. 

Ada berbagai cara untuk mengendalikan dan meredakan stres, salah satunya adalah dengan minuman yang dikonsumsi. 

Lalu, minuman apa saja yang bisa mengendalikan dan meredakan stres? 

Berikut ini adalah berbagai jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengendalikan stres. 

• Jahe

Jahe bisa menghangatkan tubuh dan bisa menghilangkan stres.

Jahe mengandung gingerol yang bisa memberi efek tenang, sehingga tubuh tidak kaku dan stres.

Jahe bisa dikonsumsi pada sore hari atau malam hari sebelum tidur untuk memberi efek yang signifikan pada pagi hari.

• Air Kelapa