Berita Terpopuler

POPULER 5 Manfaat Penting Sarapan Pagi Sebelum Beraktivitas, Bisa Turunkan Berat Badan

Berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi sebelum beraktivitas sehari-hari, bisa turunkan berat badan.

kidspot.com.au
Ilustrasi sarapan pagi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi sebelum beraktivitas sehari-hari.

Sarapan adalah salah satu hal yang wajib dilakukan sebelum menjalani aktivitas sehri-hari.

Bukan hanya sekedar mengisi perut, sarapan juga mampu mengisi tenaga dan menjaga kesehatan tubuh. 

Sarapan pagi bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tubuh siap untuk menjalani aktivitas.

 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh jika Melewatkan Sarapan, dari Berat Badan Naik hingga Risiko Diabetes

 Inilah 4 Menu Sarapan yang Ampuh Mencegah GERD, Termasuk Oatmeal dan Buah-buahan

 Menu Sarapan yang Sehat dan Aman Untuk Penderita Diabetes, Produk Olahan Susu Hingga Ikan

Meski begitu, banyak yang melewatkan sarapan pagi karena tidak sempat menyiapkan sarapan.

Sarapan pagi tidak harus dengan makanan berat.

Buah dan roti pun sudah cukup untuk mengisi asupan energi di pagi hari.

Meskipun banyak dilewatkan, sarapan pagi memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

  • Meningkatkan energi
Ilustrasi
Ilustrasi (khaleejmag.com)

Sebelum beraktivitas, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup agar tetap fit.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved