10 Langkah Pertahanan Diri agar Tetap Aman saat Wabah Penyakit Menular, Termasuk Virus Corona

6. Bersihkan handuk lebih sering.

Orang-orang dapat terbiasa menggunakan kembali handuk atau handuk yang sama untuk mengurangi cucian, ternyata itu tidak aman.

Handuk bisa menjadi tempat berkembang biaknya kuman, terutama ketika orang sakit menggunakannya.

Penting bagi orang untuk membersihkan dan mengganti handuk.

7. Tetap terhidrasi.

Ketika merasa tidak sehat, tubuh mulai menggunakan lebih banyak cairan dari biasanya.

Sehingga bisa mengalami dehidrasi tanpa menyadarinya.

Minumlah sekitar 8 gelas cairan sehari, seperti air, kaldu, jus buah, susu, atau kopi tanpa kafein.

Selain itu, kalian juga bisa menggunakan pelembab udara.

Hindari minuman manis atau berkafein.

8. Persediaan persediaan.

Jika daerah kalian mengalami wabah, mungkin kita tidak dapat meninggalkan rumah.

Untuk mempersiapkan ini, mungkin ide yang baik untuk menimbun makanan dan air, sekitar 2 minggu sekaligus.

Cobalah menemukan makanan yang tidak mudah busuk, seperti makanan dalam kotak dan makanan kaleng, yang dapat disimpan dengan mudah.

Pastikan juga untuk menyimpan kertas toilet, produk pembersih, tisu, makanan hewan peliharaan, barang saniter, dan segala persediaan medis yang mungkin dibutuhkan, seperti obat-obatan.