5 Jenis Rempah-rempah yang Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, dari Kunyit hingga Kapulaga

Selain dalam masakan, kunyit juga banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat jamu.

Kunyit mengandung curcumin yang membuat warna kuning pada kunyit.

Curcumin tersebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti memperlancar darah dan mencegah peradangan pada pembuluh darah dan arteri.

• Kayu manis

Kayu manis banyak digunakan untuk bahan makanan seperti kue dan makanan lainnya.

Bahkan, kayu manis juga banyak digunakan sebagai campuran dalam meninkmati kopi.

Ternyata, kayu manis memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah mengobati hipertensi.

Kayu manis memiliki senyawa antioksidan yang bernama cinnamaldehyde.

Antioksidan ini sangat kuat dan mampi membantu mengendalikan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

• Kapulaga

Kapulaga adalah rempah khas Asia yang banyak digunakan dalam masakan-masakan Asia

Ternyata, kapulaga memiliki manfaat dalam nenurunkan tekanan darah tinggi.

Kapulaga bekerja sebagai pereda stres dan depresi yang bisa memicu hipertensi.

Mengonsumsi kapulaga bisa menurunkan risiko penyakit koplikasi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

• Teh hijau

Teh hijau dikenal sebagai teh yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Teh hijau memiliki rasa yang lebih pait daripada teh biasa, akan tetapi teh hijau memiliki efek penenang dan membatu mengurangi tekanan darah tinggi.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam teh hijau juga tinggi sehingga bermanfaat untuk pencegah berbagai penyakit, termasuk tekanan darah tinggi.

(TribunStyle.com/ang)

• 5 Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Tidak Terduga, dari Sleep Apnea hingga Dehidrasi

• Waspadai Darah Tinggi Bisa Picu Penyakit Jantung, Inilah 5 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah

• 5 Kebiasaan untuk Mencegah Penyakit Jantung, Termasuk Mengendalikan Tekanan Darah dan Kolesterol