10 Rempah-rempah dan Herbal yang akan Merawat Tubuh Kita dari Kepala Hingga Kaki, Termasuk Jahe
Gunakan 10 Rempah-rempah dan bahan herbal ini untuk memanjakan tubuh dari ujung kepala ke ujung kaki.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
4. Jahe
Jahe meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas.
Ini mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit dan dapat meredakan flu.
Jahe meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual.
Jahe dapat dibuat menjadi teh panas dan sup dan dimakan setiap hari.
Jahe segar dapat ditambahkan ke banyak hal manis juga.
5. Parsley/ Perterseli
Peterseli sangat cocok untuk membantu mengobati tekanan darah tinggi.
Selain itu, berkat vitamin K-nya, peterseli juga membantu kesehatan tulang dengan menjadikannya lebih kuat.
Peterseli kering dapat digunakan untuk meningkatkan rasa sup, semur dan saus tomat.
Peterseli segar dapat ditambahkan ke saus salad, bumbu dapur dan resep makanan laut.
6. Peppermint
Peppermint membantu meringankan sakit kepala dan migrain.
Uap dari teh peppermint juga dapat membantu masalah pernapasan, karena dapat meredakan hidung tersumbat.
Daun peppermint dapat digunakan kering atau segar dalam teh atau ditambahkan untuk menambah rasa makanan.
